Planken met Davy

Davy Eduard King combineert onweerstaanbare bonusproducten met oefeningen die jou gaan helpen om fit te worden of fit te blijven. Deze week laat Davy onder andere zien hoe je het beste kan planken met behulp van de Silan Suprême.

Passion.

Fit worden met producten uit de bonus.

Met deze week: -Silan Suprême. 1 plus 1 gratis.

Heel simpel. De beginpositie is de squat. Daarna gaan we naar beneden.

En komen we weer omhoog. Dit doen we twaalf keer.

De volgende oefening is voor de triceps. Zorg dat je ergens met je knie op kan leunen.

Strek je armen naar achter, dit gaan we tien keer doen.

Het ruikt naar jou.

De laatste oefening die we gaan doen is de plank. En om ervoor te zorgen dat je rug recht blijft...

pak je een fles Silan, en die plaats je op je rug.

Dit was Buik Billen Bonus. Wil je meer bonus? En meer van mij? Volg me op Appie Today.

Meer Appie Today Vermaakt