Kickstart journaal #06

Vervang je vlees eens voor een vegetarisch alternatief. Bekijk nu Kickstart Journaal nummer 6!

Hoi, ik ben Lize en dit is mijn sidekick Jard.

Welkom bij het Kickstart Journaal dag zes...

We weten allemaal dat een dagje geen vlees eten goed is voor het milieu.

Maar is het ook goed voor je ‘body’?

Laten we dat eens aan Astrid vragen.

Het is belangrijk om de balans te bewaken in je dieet en daarvoor is het goed om vlees zo nu en dan te vervangen...

...door vegetarische alternatieven zoals falafel, tofu of tempeh...

...en er zijn tegenwoordig tal van goede vleesvervangers te krijgen.

Let er wel op dat de producten niet te veel zout bevatten.

Thanks, Astrid!

Dan is het nu tijd om te kijken hoe ik het er vanaf bracht vandaag.

Welkom bij dag zes, wat betekend mijn favoriete ontbijt. Namelijk...

…walnoten en banaan en havermout.

Nee Dirk, niet voor jou. Voor mij!

En vandaag stond er dus helemaal geen vlees op het menu.

Wat voor mij niet echt een probleem is, want ik eet nooit vlees.

Ik als vegetariër ben wel echt heel blij dat ik mijn recepten spectrum heb uitgebreid.

Inclusief best wel een leuke vandaag.

Ik heb dus geen stoofpan in huis, dus ik heb het zo opgelost.

Life hack.

Micdrop.

En als je nu denkt…

…wat jammer dat Lize dit allemaal op gaat eten en niet ik.

Nou, dan moet je met je hoofd zo snel mogelijk naar ah.nl/kickstart gaan.

En dan kun je nog dat boekje downloaden en gewoon meedoen, want het is nooit te laat.

Charles van het Engels koningshuis is 70 en…

…voor hem is het ook nog niet te laat om koning te worden.

Dus het is voor jou ook nog niet te laat om te starten met Kickstart.

Goed, ik zie jullie morgen weer. Succes er mee.

Tijd voor het Gezondheidsnieuws!

Het ziet er weer fantastisch uit allemaal.

Vegetarisch kan zó lekker zijn en blijf insturen die foto’s.

Nederland telt steeds meer flexiariërs.

55 procent van de bevolking eet drie of meer dagen per week geen vlees tijdens de avondmaaltijd.

Morgen staan er bananenpannenkoekjes met walnoten op het menu...

...gevolgd door erwtensoep met prei en munt en macaroni-broccoli schotel uit de oven.

Tot dan!

Meer Kickstart 10-daagse